ρινική αναπνοή

1 Εναλλακτική Ρινική Αναπνοή: μια άσκηση αναπνοής που μας βοηθάει να απελευθερώσουμε το άγχος και να επικεντρωθούμε στο εδώ και τώρα. Δοκιμάστε να την κάνετε… Περισσότερα »Ρινική αναπνοή