Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο

Ψυχολογική υποστήριξη
για όλους όσους δυσκολεύονται να απαλλαγούν από τα κιλά τους

Έχουμε μάθει πλέον, πως η σωματική υγεία είναι αναπόφευκτα συνδεδεμένη με την ψυχική ανάγκη. Τα προβλήματα των διαταραχών πρόσληψης της τροφής δεν είναι μόνο προβλήματα σχετικά με τον τρόπο που καταναλώνονται οι τροφές αλλά είναι προβλήματα που σχετίζονται με την εικόνα που έχουμε για το σώμα μας αλλά και τη γενικότερη φροντίδα και αγάπη προς τον εαυτό μας.

Κατά τη διαδικασία της ατομικής η ομαδικής ψυχοθεραπείας, τα άτομα μαθαίνουν να έρχονται πιο κοντά στον εαυτό τους, να αντιλαμβάνονται και να κατανοούν τις πραγματικές τους ανάγκες, τα πιο αυθεντικά τους συναισθήματα και τις πιο βαθιές σκέψεις τους έτσι ώστε να δούνε πιο καθαρά τι τους εμποδίζει να έχουν μια επιθυμητή ροή στη διάρκεια της διατροφής. Το σώμα με όλες τις ιδιότητες, χαρακτηριστικά, μνήμες και αντιδράσεις του, αποτελεί ένα  εξαιρετικό εργαλείο  για την πιο ολοκληρωμένη εξέλιξη και ωρίμανση του ατόμου αναγνωρίζοντας τι τον εμποδίζει να προχωρήσει κάνοντας δίαιτα.

Στην θεραπεία ατομική η ομαδική εξερευνούμε:

● Συναισθηματικά συμπτώματα – άγχος, φόβος, θλίψη, απελπισία

● Αρνητική εικόνα εαυτού – έλλειψη αυτοπεποίθησης,   αυτοεκτίμησης

● Σχέσεις με το περιβάλλον – φοβίες, κρίσεις πανικού, δυσκολία στην επικοινωνία και τις διαπροσωπικές σχέσεις κλπ.

Ατομική Συνεδρία

H ψυχοθεραπευτική δουλειά συνδυάζει το νου και το σώμα. Αποτελεί ένα μεγάλο συμπληρωματικό κεφάλαιο άμεσης βοήθειας στους ανθρώπους που χρειάζονται βοήθεια ειδικά όταν παίρνουν την απόφαση να πετάξουν από πάνω τους τα περιττά κιλά η όταν υπάρχουν διατροφικές διαταραχές.

Ομαδική συνεδρία

Η ομαδική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια από της πιο αποτελεσματικές μορφές ψυχοθεραπείας και  βοηθά τα άτομα που συμμετέχουν να επικοινωνούν και να συνδέονται με έναν ξεχωριστό και βαθύ τρόπο με τους άλλους και να αποκτούν γνώσεις και νέες πληροφορίες ή ιδέες, μέσα από το μοίρασμα ιστοριών και βιωμάτων των μελών που συμμετέχουν στην ομάδα. Η θεραπεία γίνεται μέσα από  διαφορετικές τεχνικές όπως η αναπνοή,  η γείωση, η χαλάρωση, η σωματική επαφή, η οπτική επαφή, η  έκφραση με ήχους, που σε βάθος χρόνου, βοηθούν στην αλλαγή οπτικής και να ανακαλύψουν σταδιακά ,να παρατηρήσουν τον εαυτό τους, να αποκτήσουν πιο κοντινή σχέση με το σώμα, να ακούν την ανάγκη τους και να δουλευτούν οι απαγορεύσεις,  οι ενοχές,  η ντροπή ή φόβους που έχουν ακινητοποιήσει το σώμα τους.

Συχνές Απορίες

Σε ποιους απευθύνεται;

Η ψυχολογική υποστήριξη απευθύνεται σε όλους όσους χρειάζονται υποστήριξη για να έρθουν πιο κοντά στον εαυτό τους, να αντιληφθούν τις αδυναμίες τους ή να κατανοήσουν τις πραγματικές τους ανάγκες. Στη Vitascan, είμαστε κοντά σε όποιον έχει ανάγκη αλλά και σε όσους έχουν διατροφικές διαταραχές όπως είναι η ανορεξία και η βουλιμία ή η παχυσαρκία.

Πώς ξέρω τι πρέπει να επιλέξω, ατομική ή ομαδική θεραπεία;

Σίγουρα είναι κάτι που θα συζητηθεί και θα αποφασιστεί από κοινού, με τη βοήθεια των εξειδικευμένων μας θεραπευτών.

Κορυφή